Empiece a escribir aquí... ** ** Después de todo lo que ha sucedido durante el año, nos hemos tenido que acostumbrar a una “nueva normalidad” y todos...
** ** No cabe duda de que el ejercicio es fundamental en el día a día. Movernos por lo menos media hora cada día es uno de los hábitos que nos ayuda a...
Estar en casa nos da el poder de elegir la hora perfecta para realizar nuestros entrenamientos. Hace unos meses les contamos los beneficios de ejercit...
Hace tres meses no nos imaginábamos que el mundo y nuestras rutinas tendrían un cambio tan radical. Afortunadamente y gracias a que todos hemos cump...
** ** Sabemos que los padres tienen unas rutinas muy específicas y, sobre todo, llenas de cosas que hacer desde que comienza el día hasta que termina...
** ** En las últimas semanas la dinámica de vida ha cambiado: hemos tenido que readaptar nuestra rutina al hogar. Teletrabajo y reuniones por videolla...
¡Llegó el momento! Finalmente decidiste empezar a hacer ejercicios; probablemente ya tienes la ropa, el tipo de entrenamiento que se adapta más a ti y...
A la hora de entrenar todo es válido y existen infinitas opiniones al respecto. Muchos artículos afirman que es mejor entrenar solo, ya que el rendimi...
Termina el año 2019 y comienza el tiempo de reflexión. ¿Qué hicimos? ¿Qué queremos hacer? ¿Cuáles serán nuestras metas para el 2020?, todas esas pregu...
Hace más de una década un sueño se convirtió en realidad. La industria fitness en la región estaba desatendida y aprovechamos la oportunidad. Empezamo...
*Conoce el "Hip - Thrust" *** Presentamos una máquina innovadora que imita el “hip thrust”, un ejercicio clásico para trabajar los glúteos. Conoce el ...
*Logra tus metas con Fitu*** *La industria del fitness ha crecido exponencialmente* en los últimos años. Los países de Centroamérica y el Caribe regis...
* La clave para obtener mejores resultados * *Andrea Vásquez es una reconocida coach y entrenadora de Panamá. Motivada por la necesidad de empoderar...
La incomodidad es necesaria *** Si quieres mejorar EN TODAS LAS ÁREAS DE TU VIDA: bienestar, desarrollo personal, finanzas, carrera, social, diversión...
